伏地挺身仰臥起坐

徵求陸海空在部隊裡操那些體能?? - 伏地挺身

Hardy avatarHardy · 2010-08-29

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徵求對象：職軍、正在服役軍人、剛退伍軍人希望可以提供一些你們在部隊聽到或是遇到的操體能的遊戲除了最基本的伏地挺身、仰臥起坐，還有沒有其他什麼操新兵或是菜鳥的操法，或是衍伸出來的小把戲，最好是有名稱和整個過程不管事普通級保護級輔導級限制級都可以(當然越限制越好)如果擔心��
伏地挺身仰臥起坐

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Isla avatarIsla2010-08-29
早年有精誠連在的年代;操體能的遊戲,最基本的是伏地挺身、仰臥起坐、開合跳，拉單槓及刺槍術。其他操新進士官、士兵的操法，先由幹部統一帶著作體能，若遇上體能較好的值星班長,就會以一百下為基數,每日早各一次。沒辦法做完的假日就會被留下來補,實際上就是陪值星官留值。(現在人權高漲,已