伏地挺身仰臥起坐

志願役士官新訓體能標準？ - 伏地挺身

Joseph avatarJoseph · 2011-07-26

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我想請問志願役士官班在新訓期間的體能訓練，例如：跑三千公尺要在多少分鐘之內跑完、伏地挺身和仰臥起坐各是要做到多少下？
伏地挺身仰臥起坐

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Wallis avatarWallis2011-07-30
依後備新訓部隊的100年計畫內的標準~~附件2.依入營時間訂出要求標準。志願役(含軍士官、志願士兵)在新訓期間的體能訓練，===年齡==>以下為19-22歲~~(括弧內為女性)入營時程-----仰臥起坐---伏地挺身----三千公尺跑步入伍結訓-----31(21)下---37(22)下---18'00"(20'50")三個月內-----34(24)下---41(26)下---17&