我想問有關健身方面的問題? - 健身

By Hamiltion
at 2006-12-20T00:00

Table of Contents

我在家無聊的時候會做伏地挺身，但請問一下做伏地挺身，真的對身體上有哪些實質的幫助啊??還有就是做交互蹲跳對身體有什麼實質上的幫助嗎??這兩個問題我還蠻想知道的，謝謝

All Comments

By Yedda
at 2006-12-24T06:50

做伏地挺身可以燃燒上半身的熱量.交互跟跳可以燃燒下半身的熱量.當人體的熱量沒有完全燃燒.就像汽車的汽油燃燒不全.正確的活動是可以將體內的廢棄物排出.也是目前的人營養過剩.最頭痛的問題.美國花了數千億美元研究癌症的治療.結果發現目前研究的進度還是停留在三十年前.所以您所說的實質問�

By Christine
at 2006-12-20T21:45

做伏地挺身...上半身會很壯...下半身..做蛙跳或者..其他...其實上半身跟下半身要均衡發展...不然會怪怪的...上半大下半小...喝

By Poppy
at 2006-12-20T00:00

請教各位知識豐富的朋友們,坐月子第一周、第二周、第三周、第四周依續要怎麼吃？要吃什麼？食物烹飪要注意�� ...

By Bethany
at 2006-12-20T00:00

有誰有飛輪海的資料麻煩給我謝謝要很明細ㄉ喔!!

By Steve
at 2006-12-19T00:00

昨天看到救國團有在開班招生~~就看到了and#34;拉丁有氧and#34;和and#34;瘦身有氧and#34;~~有點想去跳~~想瘦身~~andgt;and#34 ...

By Harry
at 2006-12-19T00:00

之前因為常上健身房跳階梯有氧因此跳完以後膝蓋會痛去看中醫他說我是十字韌帶受傷幫我在十字韌帶上拔罐後來 ...

By Quintina
at 2006-12-19T00:00

身高是快180..可是體重真的很重10X左右..我真的不想在胖下去了...因為我每次看到我弟都穿很帥的衣服..我真的很羨 ...