我想問有關健身方面的問題? - 健身

做伏地挺身可以燃燒上半身的熱量.交互跟跳可以燃燒下半身的熱量.當人體的熱量沒有完全燃燒.就像汽車的汽油燃燒不全.正確的活動是可以將體內的廢棄物排出.也是目前的人營養過剩.最頭痛的問題.美國花了數千億美元研究癌症的治療.結果發現目前研究的進度還是停留在三十年前.所以您所說的實質問�

做伏地挺身...上半身會很壯...下半身..做蛙跳或者..其他...其實上半身跟下半身要均衡發展...不然會怪怪的...上半大下半小...喝