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我想請問，身高156，重量是58公斤到60幾公斤的女生要怎麼 - 健身

John avatarJohn · 2009-08-30

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我妹妹她身高156，她我想請問，身高156，她的體重一直都從58公斤開始起跳一路飆到60幾公斤（而且據我的觀察她的身材從小到的就偏大隻型的，差不多是楊貴妃型的），她比較不愛（買）穿款式較性感、暴露及貼身的服裝，她買的衣服都比較保守、寬鬆的，不過我妹買的所有衣服在我家人眼裡沒有一件
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All Comments

Edwina avatarEdwina2009-09-03
妳真是好姊姊ㄋㄟ~我妹妹100多公斤~我也用盡所有辦法幫她減肥...甚至難聽取笑的話都試了...20年了....她只有更胖...沒有變瘦過...嗚嗚嗚嗚..我想....減肥還是要靠她自己的決心跟毅力...別人是很難幫上忙的...我是減肥成功的人唷!!我生完老三..胖到74公斤...靠毅力..每天控制熱量...固定運動1小時..讓自己大
Liam avatarLiam2009-09-02
我也是西元1987年出生的我身高155體重42我最胖的時候是51我是使用節食的方法不吃宵夜我很注重早餐我早餐吃的很豐富午餐我會吃的比較少晚餐吃7分飽我不吃麵包餅乾冰淇淋太甜的飲料蛋糕奶茶這些東西我都不吃我吃正餐不吃零食我只喝水很少喝飲料澱粉少吃我沒有刻意減肥我從51瘦到42花了半年多時間
Frederic avatarFrederic2009-09-03
如果胖胖的身材穿貼身暴露的衣服也不太好看吧?建議可以穿合身但不緊身的衣服，現在網拍上面也有很多大尺碼賣家，如果自己無法判斷是否適合自己，可以參考賣家幫那些麻豆搭配的衣服喔，畢竟買衣服之前要先很了解自己的身材，另外像我自己也是屬於比較矮小的身材，視覺比例上只要調整的好看
Michael avatarMichael2009-08-30
你好~~是不是家裡的長輩身材遺傳給妹妹的..??我是認為不能只說妹妹不減肥,或一直說她是胖子.她對自己的穿著有自信,我認為這樣很好呀~!因為很多人都因自己的身材(矮..胸圍....)而感到自卑,甚至自閉.........你妹妹這方面沒問題,人際關係就不會差囉~~我個人認為這一點比較重要~!!至於怎麼穿比較好......��