伏地挺身仰臥起坐

我想請問一下新訓的問題 - 伏地挺身

Jessica avatarJessica · 2005-09-01

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請問一下,當兵不是都要跑3000嗎..請問要跑幾分鐘以內阿?.單槓(我最怕的),伏地挺身,仰臥起坐要幾下?.補充一下,我是義務役預士.兵種是步兵.請各位大大為我解惑...謝謝
伏地挺身仰臥起坐

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Hardy avatarHardy2005-09-03
1.3000公尺：新兵(當兵未滿半年)16分鐘內(包含16分鐘整)及格老兵(當兵滿半年以上)15分鐘內(包含15分鐘整)及格2.單槓：基本是6下(及格)，平常可以去拉一兩下，每天拉幾次，會有意想不到的結果！3.伏地挺身其實不在體能測驗的項目中，但是做做伏地挺身會有幫助的(建議20下以上較佳)4.仰臥起坐：及格33下
Jessica avatarJessica2005-09-05
新兵十八分下部隊十五分單槓六下伏地挺身30下仰臥起坐35下