我胸肌兩邊不一樣大怎辦.. - 伏地挺身

By Zanna
at 2008-09-11T00:00

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我天天作伏地挺身..胸肌一值都是不一樣大..我怕越練差越多..現在該怎麼補救..懂得人幫助我吧..拜託..現在左變很大..右邊小一點..

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By Kumar
at 2008-09-12T16:57

我建議你用啞鈴."練擴胸"運動試試看跑步看看能不能將胸部平衡好...Showmore

By Mason
at 2008-09-11T22:20

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)若有上述之症狀，只要矯正兩次，酸痛就會好。如果你也住台北的話，不仿寫信和我連絡。髖骨錯位→長

By Damian
at 2008-09-09T00:00

我想找練肌肉的方法我天生手骨很細伏地挺身卻常常倒地這就是我最大的難題我是有時候再做仰臥起坐啦羨慕表哥 ...

By Olga
at 2008-09-04T00:00

我小學就有在游泳,但是體力一直都比人家差跑步一千公尺我通常是倒數的,伏地挺身一分鐘我做不到十五下標準的, ...

By Oliver
at 2008-09-04T00:00

本人目前每天都有在做伏地挺身一百下,一次二十下分五組來做聽人家講好像不能天天做,偶而要讓肌肉休息一下,還 ...

By Jessica
at 2008-09-02T00:00

我朋友說他手臂有點肉說想靠伏地挺身練身體並讓手臂的肉消下去問我說一天大概要做幾下要做多久才會有看到成 ...

By Candice
at 2008-09-01T00:00

我習慣在洗澡完後,再床邊做一些仰臥起坐.伏地挺身.二頭肌訓練.提臀運動,做完之後馬上就上床睡覺了,這樣會不會 ...