手腕實在是不會好!!!! - 健身

By Faithe
at 2013-06-14T00:00

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我想請問一下是不是有不會好的傷?我前一年的時候手受傷持續看中西醫前幾天我才發現我舉重的時候會痛(前一年也有舉重)受傷後我不是馬上舉重而是過一兩個月但是我盡量避開會痛的姿勢到了前幾天才試試看還會不會痛結果還是會痛...照X光沒問題也去中醫放血針刀過了請問一下我假如避開會痛的姿勢

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By Gary
at 2013-06-15T18:34

手腕三角纖維軟骨損傷可以使用筋肉放鬆術來根本改善2013-06-1422:09:10補充：手腕實在是不會好因為你沒有使用筋肉放鬆術...

By Bethany
at 2013-06-15T15:56

光熱敷不會好，還要按推對的地方才會好，也不是要花多少錢才會好。你說身上幾乎所有關節舉重的時候有時候會痠痛，會痛就是不正常，手腕痛的治療點在手臂，詳細請上「原始點醫學」網路學習手法；首先下載手冊，找到疼痛處及治療處。再進入手法影片學習治療處的按推手法。再進入案例影片觀�

By Andy
at 2013-06-16T08:35

受傷都會說傷勢卻不會說保養會痛教不要使用久久還是痛叫過勞實際無人說到底是不會還是不知哀未曾復位何以會好哀痛中...

By Doris
at 2013-06-14T15:51

運動傷害問題絕對非冰敷或熱敷可以解決任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！�

By William
at 2013-06-18T16:46

你的問題類似下面文章內容，你可參考：你手有受傷沒治好之後遺症。時間久後會產生氣結。凝血沒排乾淨，會堵住在關節前後。所以造成氣血不通，一壓肌肉那就會痠痛。沒找出徵結[寎母]。徒勞無功，又傷身。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，把原因癥結點找出，才是上策。這需要��

By Iris
at 2013-06-15T00:42

可以運動..可是不能過度用力才適合現在的你...長期休養才行ㄟ..畢竟每天都使用到..所以要多休息...不要讓自己再次受傷了