晚上健身傷肝問題 - 健身

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By Elizabeth
at 2009-03-05T00:00

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請問我晚上10點到11點健身會不會很傷肝但我最多11點就不在健身了!最晚11點30就上床睡了!如果長期下來會不會有問題呀!!麻煩專家解答一下?不抽煙喝酒喔!!...Showmore
Tags: 健身

All Comments

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By Candice
at 2009-03-07T17:20
應該沒傷肝的問題啦！只不過那麼晚健身容易睡不著是真的健身的時間最好應該是傍晚吧！看過那麼多篇文章只有提過太晚健身對睡眠品質不好並沒有說會傷肝之類的喔！...Showmore
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By Yuri
at 2009-03-07T11:11
個人覺得應該不會傷肝吧很健康阿以前當兵菜的時候每天晚上9點晚點名後都被操體能操的要死要活晚上10點又通通趕上床~間隔也是才半小時會傷肝的話~現在老了毛病應該會一堆我也是沒抽煙喝酒~健康檢查也是全部正常...Showmore

健身方法~~10點

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By Sarah
at 2009-03-04T00:00
請問健身該怎吃??該怎練??請問健身該怎吃??該怎練??請問健身該怎吃??該怎練??請問健身該怎吃??該怎練??10點謝謝... ...

新手健身入門

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By Valerie
at 2009-03-03T00:00
我是隻白展雞很自卑也想要有一身傲人的身材我最近有打算去健身房練身體請問如果一個新手來說要怎樣入門?一�� ...

跑步.單槓.雙槓如果安排訓練

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By Jacky
at 2009-03-03T00:00
請問健身達人.我每次運動都先跑步3000公尺.後在拉單槓.再撐雙槓.(單槓正握拉3組.一組10下.雙槓身體前後擺動雙手� ...

練身體會越練越沒力怎麼辦?

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By Necoo
at 2009-03-02T00:00
我每天都有練身體的習慣，可是一直都會有一個毛病，就是會每次到要練的時候，有時候都會有沒力不然就是不想 ...

關於自學武術以及防身的問題

David avatar
By David
at 2009-03-02T00:00
想請教網路上的武術高手小弟想學武術但是仔細想想我學的目的只是為了防身以及健身而已因此經過考慮之後決定 ...