有幾個籃球方面的問題...請教大大! - 跑步

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By Lauren
at 2011-05-30T00:00

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1.要怎麼樣可以知道比賽時間?我是彰化縣員林鎮人!我所要知道的是....員林鎮每年固定會辦的比賽我要時間.地點~2.要成為一個真正的籃球高手...應該要怎麼訓練?我每天練跑步.伏地挺身((一個禮拜增加5下折返跑三趟.....請問大大還缺什麼?還有.我每天都打籃球...幾乎全勤..3.我今年國二166公分57公斤((目前��

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By Callum
at 2011-06-02T23:23
1可以打電話到鎮公所詢問2看你講的你打球滿全面的可能是經驗上和臨場的反應不夠吧如果不棄可以參考我的知識或進一步聯絡.我們可以交流交流這樣會比較快和清楚...Showmore

有哪些方法可以快點減肥

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By Steve
at 2011-05-30T00:00
我想變瘦因為我想穿好看的衣服我想看看我變瘦的樣子各位大大要怎麼可以瘦呢?我不喜歡跑步其他都OK哪些方法可 ...

跑步膝蓋會痛

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By Carol
at 2011-05-29T00:00
我有一段時間沒慢跑了最近2.3天開始跑一次跑6000結果現在膝蓋開始痛走路都沒事一跑步就會開始痛....還有就是腳� ...

做伏地挺身會不會長不高

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By Michael
at 2011-05-29T00:00
各位大大好我今年國一因為身體滿胖的所以做伏地體身我同學說會長不高這是真的嗎?我每天做10-20下的伏地挺身會 ...

伏地挺身姿勢這樣正確嗎?

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By Selena
at 2011-05-28T00:00
因為這陣子有開始練伏地挺身不過阿我伏地挺身一開始做超奇怪身體會斜一邊(慣用手那邊比較下去)而且我下去的� ...

健身計畫表

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By James
at 2011-05-28T00:00
星期一慢跑30分鐘啞鈴20+20+20星期二伏地挺身20+20+20仰臥起坐30+30星期三啞鈴20+20+20星期四慢跑30分鐘伏地挺身20+20+20� ...