有關志願役的跑步 - 跑步

Candice · 2008-08-12

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我想要請問就是志願役聽說下部隊以後在軍中跑步3千公尺都要15分以內唷?那麼他如果帶隊跑的話也是都會15分以內ㄇ?還有他測驗時幾乎每個人都一定有一定的體能ㄌ?我很怕我3千公尺無法15分以內因為進去不是天天跑嗎?那麼是不是跑到要測驗時差不多體能也是可以ㄉ程度ㄌ呢?請各位大大幫我解答一下謝

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John2008-08-13

板主您好:根據以往我當值星官的經驗.新訓都是以最低合格標準來做訓練.所以該過的大家都會過.除非你很胖跑起來很重.但是下單位之後.剛開始的1~2各月.不會要求妳體能上的要求.讓你適應週期.也不會讓下單位未滿3個月內的新兵站哨崗.怕新兵拿著彈藥想不開脫逃.但是您體能也不能太差.太差的話是要被

Yedda2008-08-13

相信自已你一定可以的不是每個人剛才時都能跑15分的要慢慢來給自已一個訓練時程部隊不會一下子就要求你們及格的沒記錯新訓是18分及格下部隊半年才要求15分內帶隊跑只會拖速度帶頭的配速配不好就大家一起死~94-3期志願役上兵還在撑...=="...Showmore

Bennie2008-08-12

我在軍中是聽到這樣子沒有錯的3000幾乎都要15分之內跑完的如果你不行建議每天去慢跑一圈多一天就多跑一圈很快的就練成了

Charlotte2008-08-16

才3千公尺!只要15分鐘!這是很低標了!中華民國軍隊還能打仗嗎?年輕人,鍛鍊自己是一件好事,別人做的到,你也一定做的到