有關志願役的跑步 - 跑步

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By Candice
at 2008-08-12T00:00

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我想要請問就是志願役聽說下部隊以後在軍中跑步3千公尺都要15分以內唷?那麼他如果帶隊跑的話也是都會15分以內ㄇ?還有他測驗時幾乎每個人都一定有一定的體能ㄌ?我很怕我3千公尺無法15分以內因為進去不是天天跑嗎?那麼是不是跑到要測驗時差不多體能也是可以ㄉ程度ㄌ呢?請各位大大幫我解答一下謝
Tags: 跑步

All Comments

John avatar
By John
at 2008-08-13T13:55
板主您好:根據以往我當值星官的經驗.新訓都是以最低合格標準來做訓練.所以該過的大家都會過.除非你很胖跑起來很重.但是下單位之後.剛開始的1~2各月.不會要求妳體能上的要求.讓你適應週期.也不會讓下單位未滿3個月內的新兵站哨崗.怕新兵拿著彈藥想不開脫逃.但是您體能也不能太差.太差的話是要被
Yedda avatar
By Yedda
at 2008-08-13T05:22
相信自已你一定可以的不是每個人剛才時都能跑15分的要慢慢來給自已一個訓練時程部隊不會一下子就要求你們及格的沒記錯新訓是18分及格下部隊半年才要求15分內帶隊跑只會拖速度帶頭的配速配不好就大家一起死~94-3期志願役上兵還在撑...=="...Showmore
Bennie avatar
By Bennie
at 2008-08-12T20:47
我在軍中是聽到這樣子沒有錯的3000幾乎都要15分之內跑完的如果你不行建議每天去慢跑一圈多一天就多跑一圈很快的就練成了
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By Charlotte
at 2008-08-16T16:08
才3千公尺!只要15分鐘!這是很低標了!中華民國軍隊還能打仗嗎?年輕人,鍛鍊自己是一件好事,別人做的到,你也一定做的到

有關於一些不太知道的新兵問題

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By Damian
at 2008-08-11T00:00
新兵訓練一個月,要結訓時.單槓要幾下,和爬桿多久要完成?跑步要跑幾千公尺?多久要完成?陸軍要睡覺的時候,內衣�� ...

跑步前熱身還是跑步後熱身

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By Lily
at 2008-08-10T00:00
我現在的情況是小腿跟大腿的關結會痛~~走不久一直痛是因為我每次跑步都沒有先熱身的關係ㄇ?但是跑完二十分鐘 ...

體適能是指哪些?

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By Franklin
at 2008-08-10T00:00
體適能的範圍是哪些?ex:跑步......關於體適能的一些注意事項,我想要了解!希望知道者,能幫幫我!還有什麼是體適 ...

棒球的各種球路

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-08-09T00:00
我想知道所有ㄉ頭球方法例:指叉變速等等我要全部的球路還有投法要副圖給我才知道怎練習還有如何讓球增加速�� ...

一個月瘦5公斤最有效的運動跑步和騎腳踏車可行嗎?

Mia avatar
By Mia
at 2008-08-06T00:00
請問誰可以提供瘦身的方法如果運動的話什麼運動瘦什麼部位知道的話可以提供一下嗎一個月內瘦3~5公斤只光跑步 ...