海巡士官訓訓練內容 - 伏地挺身

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By Enid
at 2011-08-06T00:00

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男朋友大抽抽到海巡目前在高雄岡山受訓中假如要報士官訓請問海巡的士官訓會很操嗎?有跑三千,伏地挺身這方面的體能操課嗎?因為我男友的體力不太好="=爬很多文越搞越複雜==有人部落格寫說3千及格18分鐘,伏地挺身要做到100下之多...真假@@也有人說很輕鬆,都是在上室內課,上憲法..刑法..海洋法之類�

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By Zora
at 2011-08-08T16:24
1.海巡士官訓大部分的課程都是室內課!因為海巡士官屬於司法警察...所以受訓的上課內容都是法律課程!有海洋法..刑法..船舶相關的法規課程!至於體能方面這不用太擔心~~伏地挺身..跑步是基本的體能運動訓練而已!說起來應該是說...體能方面的訓練主要只是要讓阿兵哥跑跑動動而以~~並不會真的操到哪裡
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By Victoria
at 2011-08-06T18:07
http://www.wretch.cc/blog/cgworkers/20754571這個網誌有你要的80%答案,另外我想說的是,士官要帶兵,帶兵要看壓不壓的住兵,取決於士官自己的體能和學能,假設今天你當兵,有個體能比你差的士官在糾正你,你會服氣嗎?另外就是人際關係了,這兩點作的好,當兵該沒煩惱。祝妳男友當兵順利平安~!...

籃球的投籃姿勢

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By Liam
at 2011-08-05T00:00
小弟我最近開始調整投籃姿勢,但我碰到一個問題,因為我同時想做伏地挺身與啞鈴這類的重量訓練,但身旁友人 ...

已經升高一卻還是沒有什麼力氣打籃球又容易受傷

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By Tristan Cohan
at 2011-08-03T00:00
我伏地挺身根本做不起來不知道是不是因為我太重了真的沒辦法完全壓下去我體重75公斤左右身高183公分左右我也� ...

做伏地挺身結果腿太粗

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By Kristin
at 2011-08-03T00:00
我每天至少做40~50下的伏地挺身,結果除了上半身外,腿也變的太壯,要怎樣才可以不讓腿再變壯或讓他變瘦啊?榭�� ...

想問一下我的重力訓練跟體型有沒有正常?

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By Victoria
at 2011-08-01T00:00
我是男生20歲175公分一年前體重66公斤體脂肪18%一年後體重72公斤體脂肪18%跟以前高中生聚聚牠們都說我一樣胖==怎� ...

伏地挺身後後右腰痠痛腳麻?

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By Belly
at 2011-08-01T00:00
伏地挺身後後右腰痠痛腳麻?為什麼會這樣?並不是隔一天 而是做完後不久就開始痛了不過坐著就還好~腰只會�� ...