健身海軍陸戰隊能標準?? - 健身Andy · 2012-07-21Table of ContentsPostCommentsRelated Posts如標題~懇請海陸學長指點最新的海軍陸戰隊體能標準想再入伍前先達到一定的水準~才不會太辛苦~另外詢問一下要去之前~需要事先準備的東西與新訓完畢後可能分派的部隊在哪裡~健身All CommentsAnonymous2012-07-23最新的喔...假設沒有在更改的話就是...陸海空聯後憲所有軍種體能表準都一樣,唯一不一樣只有因為年齡不一樣而有不一樣的體能標準,以20歲為例子3000公尺14分伏地挺身2分鐘52下仰臥起坐2分鐘43下可是說真的現在海陸已經沒有之前想像的如此操了...而且也有一定的適應期...所以他會用循序漸進的方式來訓Yedda2012-07-21太扯了吧10公里30分內...神人了!我練跑二年很爛都要跑1個小時多Faithe2012-07-24001圍堵邪惡勢力的回答是來鬧的!10000公尺30分以內跑得完,可以參家奧運了!Olive2012-07-24你跑10000公尺能不能在30分鐘內跑完?如果可以的話,那應該就是陸戰隊的標準。Related Posts要怎樣才能消手臂?請給我一分籃球特訓表請問:如何克服水深過頂的心理障礙?我還能長高嗎?自行在家健身並慢跑如何正確食用乳清蛋白
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