減肥飲食問題(營養師體能訓練師佳) - 伏地挺身

By Mason
at 2013-12-11T00:00

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4年前有瘦過一次每天不吃晚餐和睡前狂做仰臥起坐從85KG>>>68KG後來慢慢復胖導致現在來到88KG現在每天跑3圈(400M)做30下伏地挺身和仰臥起坐每天做三次每天早餐吃培根蛋餅和雞塊蛋餅配一瓶600cc生活綠茶中午吃大碗肉燥麵晚餐大部分吃20顆水餃配水或豆漿因為有聽說不吃晚餐對瘦身不太好請問可不��

Tags: 伏地挺身仰臥起坐

All Comments

By Genevieve
at 2013-12-13T12:22

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Wallis
at 2013-12-11T18:22

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡。唫乃删儂剭傶叵佹

By Doris
at 2013-12-13T21:22

說到左旋肉鹼咖啡產品，大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡（左旋咖啡臉書粉絲團官網：https://www.facebook.com/360coffee或打關鍵字克芭娜左旋360減肥咖啡）。這款減肥產品到底有什麼過人之處呢？在減肥界，很多人都知道巴西Kabana（克芭娜）健康養生院所，這也是很多明星和上流社會人士愛去的地

By Yuri
at 2013-12-13T11:16

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