為什麼做伏地挺身時腹部會有拉到的感覺阿? - 伏地挺身

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By Lucy
at 2005-12-25T00:00

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為什麼做伏地挺身時腹部會有拉到的感覺阿?而且會痛是因為姿勢不對嗎?還是會一起練到腹肌?

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2005-12-29T08:19
多多少少會拉到.........就像你在跑步會動到身體那樣會痛?是酸痛嗎?

作伏地挺身的頻率&次數??

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-12-23T00:00
請問伏地挺身可以天天都作嗎?還是要隔一天作一次呢?我做伏挺每一次的頻率由35andgt;30andgt;25andgt;20andgt;15andgt;10,,,� ...

有關健身的問題→例如:伏地挺身,謝謝

Hedy avatar
By Hedy
at 2005-12-23T00:00
請問是不是本身較瘦、沒什麼肉的人如果想練胸肌,就比較難練?因為就只有那些肉,所以不管怎麼練還是這麼大 ...

伏地挺身高中做20下算強的嗎

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2005-12-21T00:00
伏地挺身高中做20下算強的嗎?我覺得有點少要做多少下算是強的雖然我20下是極限但我的腕力是全班第三

請問作伏地挺身會有胸肌嗎??或者有其他的方法??

Queena avatar
By Queena
at 2005-12-20T00:00
請問作伏地挺身會有胸肌ㄇ??或者有其他ㄉ方法??大概幾天會有效果??

請問想練肌肉要怎麼練才會有效果…如果沒有力氣該如何?

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By Ethan
at 2005-12-19T00:00
請問想練肌肉要怎麼練才會有效果…如果沒有力氣該如何?像是伏地挺身最多只能做三十幾個…想再多做就沒力氣 ...