為什麼我投的球那麼爛 - 啞鈴

Tracy avatar
By Tracy
at 2010-04-25T00:00

Table of Contents

我的投法是採4分之3的投法但有時會變成高壓可是每當我把球投出去時我的球會飄不是飄高就是彈地但由時卻能投出好快有很準的直球但機率很小有幾次我用側投的方法都可以投到好球但速度不快我每天都有舉啞鈴練握力但為什麼我的球還是投那麼爛我現在是國2生體重65身高165哪一位大大快幫我解決問��
Tags: 啞鈴

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2010-04-29T01:41
我個人建議是你先取用你一個最適合姿勢投球一直改變投球姿勢你怎麼投都投不好飄高或是彈地你是右投嗎??如果是右投的話你投球時的左腳的腳尖對著你要的方向丟相反的你是左投就是右腳腳尖的著你要的方向投出去時手指指著你要投的方向遠一點的話手就在高處放球近的話手就低一點再放球你試試��
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-04-28T12:40
依照你的身高,還有長高的空間,所以,現在用側投還太早!我雖然小6!我如果以前我沒用4分之3投法的話,我掌的一定很高!加上側投的出手點在肩膀下方,所以球速較慢!換句話說,上肩或高壓是投球法,球會比較快有準喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Emma avatar
By Emma
at 2010-04-27T16:35
Hello!我不知道你的問題是不是這樣子,但我覺得你的問題就是下列這樣假裝這三個符號[ˋIˊ]是你的手臂,分別代表出手太晚.出手適時.出手太早如果你的手是第一符號,出手太晚的話,球自然就會挖地瓜如果你的手是第二符號,出手適時的話,球當然會準(以直球來講)如果你的手是第三符號,出手太晚的話,球就會
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-04-29T08:37
協調性出問題。球會飄高是因為:腰轉太快,手揮太慢。會挖地瓜是因為:腰轉太慢,手揮太快。這很明顯,是協調性有問題。你先用慢動作(或分解動作)做以下的動作:1、抬腿(側身)2、腿放下(往本壘方向跨出,一樣側身)3、左腳要踏到地上的『同時』,身體往前衝,轉腰、轉兩肩,最後拖手�
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-04-25T06:05
哈哈我也有這種問題不過我解決了把球塞到手的虎口緊一點...
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-04-28T19:20
簡單說:姿勢,出球點沒有固定
Michael avatar
By Michael
at 2010-04-28T01:53
應該是你出方式或出手點不隊吧最後出手要用到手腕的力量再細微一點要用到手指力量從手臂手腕手指這樣傳出去如果只是握住球單靠手臂力量會很難控球

在家練肌肉

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-04-20T00:00
請問一下怎麼在家裡練肌肉阿沒有啞鈴跟滑輪喔-.-+請各位大大踴躍回答0_0

健身問題重量訓練

Regina avatar
By Regina
at 2010-04-20T00:00
我想請問有在重量訓練的大哥們1喝肌酸配合重量訓練有效果嗎?2鍛鍊胸肌啞鈴推舉跟伏地挺身哪個效果比較好3有�� ...

肩膀脖子的肌肉不當訓練

Iris avatar
By Iris
at 2010-04-19T00:00
之前因為要練肩膀兩邊的肌肉,選取的啞鈴重量過重(8kg),造成之後肌肉受傷;肌肉恢復之後,現在變成脖子的肌肉過於 ...

健身問題:該如何讓肌肉更明顯

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-04-13T00:00
我是個國中生{男},身高154.5體重46,每2天都會用啞鈴{8磅},做三角肌、三頭肌、二頭肌,訓練還有握力棒{65cm},�� ...

投手訓練單

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-04-13T00:00
請問我現在小五,可以訓練什麼怎樣的訓練單呢?我現在46公斤,130公分(好矮==),(球速沒測過),我之前舉一手四� ...