為什麼我覺得仰臥起坐比伏地挺身好做？你們也是嗎？ - 伏地挺身

Rebecca · 2005-09-06

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我做一下伏地挺身=做五下仰臥起坐我做仰臥起坐最多只能做到120下伏地挺身最多只能做到25下...怎麼會差那麼多>"<？

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Erin2005-09-06

因為腰比較粗力量比手臂較大好強!!仰臥起坐我好像40下!哈哈!!常常練就會都很猛了當兵伏地挺身都幾百下在算的[沒有到百的算是可能比較少操練]

Jack2005-09-07

伏地挺身跟仰臥起坐是練不同位子的運動伏地挺身主要是練手臂力量仰臥起坐是練腰力你的話可能是手臂力量比較小吧~~...Showmore

Adele2005-09-09

我也是這麼覺得耶...嗯..我覺得應該是跑為我的手臂比較沒力...所以做伏地挺身會比較吃力也覺得很難做的起來..那仰臥起坐要用的肌肉是在腹部跟背部..用力的肌肉不同的關係吧..^_^