為什麼我覺得仰臥起坐比伏地挺身好做？你們也是嗎？ - 伏地挺身

By Rebecca
at 2005-09-06T00:00

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我做一下伏地挺身=做五下仰臥起坐我做仰臥起坐最多只能做到120下伏地挺身最多只能做到25下...怎麼會差那麼多>"<？

All Comments

By Erin
at 2005-09-06T05:21

因為腰比較粗力量比手臂較大好強!!仰臥起坐我好像40下!哈哈!!常常練就會都很猛了當兵伏地挺身都幾百下在算的[沒有到百的算是可能比較少操練]

By Jack
at 2005-09-07T07:07

伏地挺身跟仰臥起坐是練不同位子的運動伏地挺身主要是練手臂力量仰臥起坐是練腰力你的話可能是手臂力量比較小吧~~...Showmore

By Adele
at 2005-09-09T22:04

我也是這麼覺得耶...嗯..我覺得應該是跑為我的手臂比較沒力...所以做伏地挺身會比較吃力也覺得很難做的起來..那仰臥起坐要用的肌肉是在腹部跟背部..用力的肌肉不同的關係吧..^_^

By Todd Johnson
at 2005-09-05T00:00

做仰臥起坐每天都做90下昨又可以瘦ㄇ？還是有別ㄉ方法教教我ㄌ，拜託

By Harry
at 2005-09-05T00:00

每天跑樓梯1~3樓仰臥起坐40下伏地體伸30下這樣還需要練什麼嗎?我國二身高快170體重54這樣有什麼影響嗎?我的位置� ...

By Elizabeth
at 2005-09-05T00:00

如題，本人高中生，身高170初頭，體重約60這樣夠嗎？還要其他的嗎？謝謝回答。...Showmore

By Hazel
at 2005-09-04T00:00

請問一下....如果做一些健身類運動(伏地挺身.仰臥起坐.....等...而且是大量做...)又辦法達到瘦身效果媽??

By Caitlin
at 2005-09-04T00:00

1.如何練胸肌跟腹肌?(有效)2.如果有舊傷太激烈的運動完會痠痛要如何治療?(自己)3.打球如有輕微扭傷(手部)要如何� ...