生活用品大概有什麼東西是3kg左右的,我想買啞鈴 - 啞鈴

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By Belly
at 2010-02-27T00:00

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我最近想買啞鈴不是有槓的那種啞鈴是握在手上的啞鈴因為剛開始要練所以想買3kg得來練但不知道3kg拿起來是會太輕還是太重所以到現在還沒買我沒時間去外面的體育店購買所以只能選擇網拍網拍也不可能讓妳先拿拿看所以我要問什麼東西的重量大概3kg要可以握的謝謝...Showmore
Tags: 啞鈴

All Comments

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By Susan
at 2010-03-02T01:27
您好:生活用品中有很多都可以拿來健身不ㄧ定要去購買運動用品例如您可以拿寶特瓶2.75L的裝滿水1L=1kg2.75L=2.75kg差不多3kg願您身強體壯...Showmore
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By Hardy
at 2010-02-28T17:41
建議你別再為吃的東西煩惱了我自己都是大吃大喝但是又不用擔心發胖與復胖ㄋ~我天天喝去油消脂的茶包完全不添加任何物品.純天然的茶包.不用擔心有副作用當初的噸位120公斤瘦到現在剩下70幾我真的好開心ㄋ^O^花了那麼多的不必要~不如選擇對的堅持然後又是朋友自家產的..信用還不錯呢便宜又能當��

舉啞鈴時機??

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By Isla
at 2010-02-21T00:00
1.舉啞鈴有分早.中.晚.睡前舉嗎?意思也就是哪一時段舉比較不會受到傷害~2.洗澡前.後可以舉啞鈴嗎?還是要避免~3.� ...

高二男生伏地挺身&舉啞鈴練手臂

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By Ivy
at 2010-02-17T00:00
我現在高二175cm64kg想要練一下手臂線條,現在我都伏地挺身一次20下做6~7次,可是沒啥效果只是手臂變粗,如果我� ...

20點~~啞鈴用全力舉的效果

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By James
at 2010-02-17T00:00
我想練臂力(肌力不是耐力)但啞鈴太輕我可以舉到26下但沒有比較重的啞鈴所以我就用全力舉增加訓練負苛(就是全� ...

如何在家中訓練手臂力量

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By Jacob
at 2010-02-15T00:00
之前有在做伏地挺身但伏地挺身似乎對胸肌比較有幫助....做了一陣子胸部變大了但是手臂.....就還好==家裡面沒有� ...

舉啞鈴體重增加

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By Caroline
at 2010-02-10T00:00
請問一下舉啞鈴體重會增加嗎我這幾天每天仰臥起坐跟舉啞鈴結果增加了0.5KG但是我的肚子有明顯的削下去手臂有� ...