用手指做伏地挺身會很傷手指嗎?? - 伏地挺身

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By Robert
at 2005-08-20T00:00

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用手指做伏地挺身會很傷手指嗎??謝謝!!

All Comments

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By Ethan
at 2005-08-20T04:38
你夠強的話~~~如果你稱得助~~想做沒人可以阻止你不過你想想~~~你至少有50公斤~伏地挺身只有2隻腳.2隻手(你用手指頭)支撐全身的就是這4隻~~看看你的腳和手指的粗細差異~~你認為用久了~手指負荷不會很大ㄇ?!小心過量~斷掉(嚇嚇你@@")
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By Audriana
at 2005-08-20T17:05
要看用幾隻手指，我最大極限是用6支手指做10下，做完手指好像快斷ㄌ
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By Kama
at 2005-08-21T10:46
這樣做必須經過鍛鍊一般人是不可能做到的小心別亂逞強會斷手指的你先用5指試試看等到覺得很習慣再改為3指至於一指嗎這輩子就不要試了...Showmore

伏地挺身和仰臥起坐

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By Sandy
at 2005-08-19T00:00
這兩種運動有幾種做法？！能夠天天都做嘛？！

女生要練肌肉又怎麼練??

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By Enid
at 2005-08-19T00:00
我是一ㄍ女生。一ㄍ要升國三ㄉ女生。我從國小就有接觸到體育這方面ㄉ運動。在國小是田徑隊。也是巧固球隊ㄉ ...

請問健身名人！

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By Damian
at 2005-08-19T00:00
體能很差的人要如何健身啊？我不會伏地挺身也不會仰臥起坐可是我想鍛鍊身體，要如何開始啊？可以幫我安排一 ...

瘦手臂的方法??

Damian avatar
By Damian
at 2005-08-18T00:00
因為我以前有練儀隊的關係加上小時候常做伏地挺身所以手臂都變的很硬很粗有沒有什麼方法可以讓她瘦下來呢?

據說做重力訓練會長不高??

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By Lucy
at 2005-08-18T00:00
據說做重力訓練會長不高??這是真的假的??那所謂的重力訓練是...??仰臥起坐算嗎??伏地挺身呢??