當兵沒辦法做伏地挺身?? - 跑步

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By Gilbert
at 2005-08-18T00:00

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最近要去當兵了,抽到了空軍....因為想練身體,所以開始自我訓練發覺仰臥起坐和跑步沒問題,但拉單槓和伏地挺身完後左肩異常疼痛給醫生檢查是說我得到肩峰下夾擠症候群,該怎麼辦呀?我下個月就當兵了,總不能硬撐著讓手受傷吧.....在訓練時能否把自己的傷病告訴長官,把伏地挺身和拉單槓改成仰臥起坐

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By Jack
at 2005-08-19T10:34
建議你.開證明時請至軍醫院開.如.三軍總醫院.或一些國軍的地區醫院.因為大部分的人一定會認為你在裝死.重點是部隊裡面的長官也是大部分會要你去軍醫院開證明.而不是一般的醫院!可是又很奇怪的是.軍醫院的醫生又很兩光.通常會叫你回診2~3次後.才敢開證明給你!所以.你只好看著辦!
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By Una
at 2005-08-21T23:28
就算開證明還是會被釘的啦!那個證明喔,我都可以想像機車班長會說什麼了:哇靠,這是什麼鳥證明阿?給我上...因為每到拉單槓和做伏地挺身的時候,你一定要報備出列阿大家都在做,就看你一個涼涼的站在旁邊...不用多久就成為班長以及學長的目標!回正題,一定會讓你以其他項目代替的啦,只不過在你�
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By Charlotte
at 2005-08-20T00:09
可以去醫院去開醫師證明,等到去當兵之後,可以跟班長報備就可以了
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By Bethany
at 2005-08-20T16:02
叫醫生開證明一定要開不然會很痛苦長官可能會認為你在裝死@@快去開證明吧@@'

伏地挺身的問題......

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By Lydia
at 2005-08-17T00:00
請問一下..伏地挺身肩膀會變寬嗎..肩膀太窄..想變寬點...謝謝!!

踏步機算有氧運動嗎?

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By Elvira
at 2005-08-16T00:00
如果要減肥~就要達道運動的333原則那網路上賣的那種踏步機算是有氧運動嗎?運動量也要適當~如果體力還沒那麼好 ...

早上起床左半邊胸部悶悶的??(20點)

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By Caitlin
at 2005-08-16T00:00
當兵後期早上要跑步,後來早上起床後一段時間內,心臟上方5公分左右一直有類似拉傷的情形,左半邊胸部用力更明�� ...

請問小腹要怎麼瘦???

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By Olivia
at 2005-08-16T00:00
我的小腹一直瘦不下去,有曾經做過瑜珈和仰臥起坐都沒有瘦下去......長期以來,是我痛苦...連穿衣服的時候很突 ...

作仰臥起坐消耗的熱量

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By Poppy
at 2005-08-15T00:00
作仰臥起坐消耗的熱量一天作3~4百下消耗的熱量是多少?連續一個裡百下來總共消耗多少熱量?