目前軍人體能如何如伏地挺身幾下引體向上幾個有5000公尺嗎 - 伏地挺身

William avatar
By William
at 2005-11-08T00:00

Table of Contents

目前軍人體能如何能應付戰時需求嗎軍人體能如何如伏地挺身幾下引體向上幾個有5000公尺嗎

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2005-11-09T02:34
現在大概只要求會作就好了吧聽說單桿只要6下就及格伏立挺身..一分鐘35下..ok反正大家應該不要受傷為原則現在都是3000m..除非特種部隊才需要5000m或更多吧國軍的要求似乎越來越合理化就跟學校不能體罰一樣凡是不合理就申訴合理標準應該就是大家覺得輕鬆自在最好是不必當兵最好吧...我想近幾年有當�
Blanche avatar
By Blanche
at 2005-11-09T09:30
舜的答案頗受用的，可惜不對題
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2005-11-08T09:20
請用標點符號，謝謝。
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2005-11-08T10:19
國軍體能鑑測男生ㄧ分鐘仰臥起坐:及格33下-60分68下-100分ㄧ分鐘引體向上:及格6下-60分18下-100分兩分鐘伏地挺身:及格42下-60分82下-100分三千公尺徒手跑步:及格15'00''-60分11'10''-100分手榴彈投擲:及格30公尺-60分50公尺-100分五百公尺障礙超越:及格4'30''-60分2'30''-100分另外特��
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2005-11-12T11:16
目前測驗包括3000公尺跑步單桿仰臥起坐三項成績與年齡有關有一個成績表可以比對美國2002年出版的ThefutureoftheArmyprofession一書中一篇有關體能測驗的文章從書中才知道我們現在體能標準的相關做法似乎也是從美軍學來美國也在檢討有關方式許多爭論的部份包括1.男生與女生體能標準是否應該不同2.不同兵
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2005-11-12T19:35
也不會打個標點符號...看攏嘸

想增加肌肉或腹肌的話？

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2005-11-07T00:00
想增加肌肉或腹肌的話，最有效的方法是做什麼運動呢！那一天要做幾下或幾分鐘？我每天都做伏地挺身50下，仰� ...

要怎麼練手的肌肉

Irma avatar
By Irma
at 2005-11-07T00:00
除了伏地挺身之外還有什麼ㄋ???????????該吃什麼呢????練完要怎了樣才不會酸痛阿?

新訓三個禮拜了，伏地挺身還是一下都做不起來怎麼辦

Dora avatar
By Dora
at 2005-11-05T00:00
新訓第一次作伏地挺身我勉強可以6、7下但是隨之來的酸痛與操課讓我每次作體能時，伏地挺身都下的去起不來我� ...

健身的你們可以告訴我注意事項和健身相關問題嘛~~~10點!

Kyle avatar
By Kyle
at 2005-10-31T00:00
Q1.我是個健身的新手，現在只有練兩個月..我就是練仰臥起坐還有伏地挺身..都是練一天休一天..但是現在還是一樣 ...

怎樣可以幫助健身更順利~還有健身的飲食~10點..

George avatar
By George
at 2005-10-31T00:00
Q1.我有在練腹肌還有胸肌，我想問一下我已經練了兩個月的仰臥起坐了，練一天休息一天..伏地挺身..也是兩個月�� ...