相關軍校警校問題 - 伏地挺身

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By Joe
at 2009-12-17T00:00

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目前是高職綜高高一生(女)未來想考警校&軍校以下有幾個問題1.請給我各警校、軍校校推&個人申請成績2.體檢有要測3000M?限制15分內跑完?有要伏地挺身幾下?我看簡章沒很清楚說明到近視裸視525度矯正後正常有影響?不能報考空軍我知道~請說明比較困難的體檢項目(身高.BMI.)3.若現在開始練柔道�

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By Oliver
at 2009-12-19T10:23
1.請給我各警校、軍校校推&個人申請成績基本上現在軍警校分數一年比一年高妳現在高一看那些成績沒多大用如果只是想要心裡有個底的話成績至少要能上中上的國立大學(女生啦)2.體檢有要測3000M?限制15分內跑完?有要伏地挺身幾下?體檢沒有要測不過現在體能要求越來越高就是了我看簡章沒很��

伏地挺身~多久才會有明顯的肌肉~

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By Brianna
at 2009-12-17T00:00
我現在中午和下午都會用兩個椅子坐伏地挺身25下睡覺前會在地板做20下我這樣要練多久才會有明顯的胸肌和二頭�� ...

運動訓練的幾個問題

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By Annie
at 2009-12-15T00:00
折返跑是練哪個部位?長跑(3000M)是練哪個部位?如果想要增加心肺耐力該如何訓練?如果要增加速度要如何訓練?如果� ...

手腕與胸肌如何增肌?(20points)

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By Elma
at 2009-12-15T00:00
小弟我想請教有效的手腕與胸肌養成.每天都有伏地挺身與舉啞鈴的習慣(六,日兩天為休息日不做訓練)，早上起床�� ...

發育期練腹肌跟胸肌會長不高？？贈20點

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By Quintina
at 2009-12-14T00:00
本人175cm　75kg目前16歲正在發育期因為我想瘦小腹　練出點腹肌　還有練出點胸型　但是我還想長高！！1.請問瘦�� ...

伏地挺身器的使用高手來20點

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By Irma
at 2009-12-14T00:00
◎練上臂andamp;rarr;就把ㄇ字型握把以與肩同寬的距離「直放」,然後以伏地挺身的動作來做◎練上胸andamp;rarr;就把�� ...