突然好想吐QAQ((急 - 伏地挺身

By Anthony
at 2013-03-20T00:00

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每天早上我們都要體能訓練，例如伏地挺身40下，仰臥起坐50下，交互蹲跳15下......等但我是女生..最近都會有一種莫名的想吐感。而且吐不出來...。然後還會有暈眩感..很像快昏倒的那種感覺...請問這是怎麼了..

All Comments

By Kumar
at 2013-03-20T08:04

你有吃早餐嗎還是昨天太晚睡了?如果快要昏倒要趕快蹲下來臉朝地面

By Iris
at 2013-03-16T00:00

伏地挺身姿勢常常跑掉肩腰臀腿成一直線但是膝蓋都會莫名其妙的彎曲(反折==)還有肩膀下不去...怎麼知道自己適�� ...

By Quintina
at 2013-03-16T00:00

小弟180公分80公斤原本100公斤~但是持續運動了半年跟節食~目前80公斤左右白天上班幾乎都是站著的很少機會坐著早 ...

By Elizabeth
at 2013-03-15T00:00

我做伏地挺身時肩膀會痠痛做完後會痠上幾天仰臥起坐時做到後來背部腰那裡也會不舒服會痛我最近才開始做請問 ...

By Thomas
at 2013-03-12T00:00

我是男生現在175公分55公斤我太瘦為了因應面試希望在5月底前達到60初小猛男的身材不知道怎麼作我現在每天都惠� ...

By Connor
at 2013-03-12T00:00

最近想要練一下肌肉，不過想說從胸肌腹肌背肌先開始好了!我有做伏地挺身，每組25下，做4組仰臥起坐，每組30下 ...