伏地挺身仰臥起坐

籃球基本問題,老手請進20點+ - 伏地挺身

Elma avatarElma · 2012-05-22

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我今年國三身高體重172/50我的目標是長到177CM有可能嗎?我國一只有147公分43公斤而已我現在還有機會抽到177CM嗎?但是我有在練伏地挺身.仰臥起坐伏地挺身每天只做30下而已仰臥起坐以前100下有腹肌之後就不練了聽人家講練這個會長比較不高..-我彈跳力跳起來可以摸籃板了但是我不夠撞很難把中鋒擠出去..
伏地挺身仰臥起坐

All Comments

Tom avatarTom2012-05-23
您好，如果你的規劃是你要往職業，那我會建議你走後衛(控衛)，依你的身高可能在高中在長10來公分因該是沒問題，但是你想像一下目前在籃壇上(台灣)18Xcm的後衛，你也才剛要生高中，基本動作剛好可以好好的打基礎，相信你如果是朝後衛發展的話一定是很有前瞻性。但是如果你只是玩票性質的話，��
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-05-25
安安，拍謝我也不知道唉幫你推祝您早日找到答案充氣娃娃圖片參考：http://www.lovelove101.com/data/afficheimg/1337269...nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Mary avatarMary2012-05-24
Q1:多喝牛奶.多跳跳繩.還在發育期還有機會Q2:沒有直接的影響Q3搶籃板是靠卡位.卡位卡的好還是可以搶到一堆籃板.nba有一大堆小號中鋒.都是用卡位去搶籃板的Q4你現在的身高大概只能打後衛Q5墊步上籃.墊步完假晃之類的...Showmore
Joseph avatarJoseph2012-05-25
我175拉框，猛嗎?
Megan avatarMegan2012-05-22
172可以摸籃板不錯了哦==我175時才摸的到50公斤真的太瘦了啦你已經有假晃的能力如果有身材在禁區對抗會更*加油!
Candice avatarCandice2012-05-23
Q1:有機會抽到175嗎?那要看你最近幾個月還有沒有在長高嘍保持運動跟飲食機會應該滿大的!Q2:練伏地挺身會影響高度?應該還好啦畢竟他不像蹲舉那種直接壓在身上的重量訓練不太會影響高度喔Q3:很難撞中鋒[力量比中鋒小]50KG真的太瘦了至少60KG吧你沒有一定的重量打球很吃虧力量也不夠而且只要你長得是