練身體練到拉肚子 - 伏地挺身

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By Doris
at 2006-12-16T00:00

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每天都作伏地挺身和仰臥起坐是我腸胃不好嗎?還是太操ㄌ?要怎樣才可以不會拉肚子?

All Comments

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By Blanche
at 2006-12-16T22:17
以我的經驗你應該是腹肌或肌肉拉傷所造成的，我的建議是你可以在腹部貼上酸痛貼布，我試過很有效
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By Emily
at 2006-12-20T00:38
應該不是練身體才會拉肚子應該是你自己身體的問題建議你去看個醫生聽聽看醫生怎麼說會比較好不然每天拉肚子也不是辦法吧！？你說是吧？...

想要了解如何練腹肌會有良好成效

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By Cara
at 2006-12-16T00:00
想要了解如何練腹肌會有良好成效本身身高175.5體重69想要練腹肌之前有練過一個月的時間每天150下仰臥起坐但都�� ...

關於健身~小弟一直沒起色

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By Ophelia
at 2006-12-15T00:00
只有稍微懂一些皮毛以前有做一些自以為很專業的健身買了舉重槓鈴器不過到最後因為沒毅力放棄了現在想再為一 ...

女兵考體能

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By Ula
at 2006-12-15T00:00
志願役女兵考體能真的要求的很嚴格嗎?仰臥起坐做不起來怎麼辦?我12/23要考試了

關於男性腹肌和胸肌

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By Lydia
at 2006-12-15T00:00
請問一下　！Q1　如果每天做仰臥起坐　能訓練腹肌嗎？如果可以的話　～　1天做50下　大概多久能見效呢？？Q2�� ...

女生練伏地挺身會把胸部練平媽?

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By Anonymous
at 2006-12-15T00:00
女生練伏地挺身會把胸部練平媽?而要怎麼練平一點呢一天大概要做幾下才能達到效果?