聽說重度近視不能作伏地挺身....是真的嗎? - 伏地挺身

嗨~您好簡單來說,高度數最擔心的就是視網膜問題!!所以劇烈運動或是碰撞..等是要盡量去避免曾在眼科有案例是便秘!!解便過於用力導致視網膜剝離所以像是伏地挺身,建議您不要免強並且建議您一年一次眼底檢查一旦發現視力急遽減退或視覺產生異常變化趕緊就醫!!有疑問歡迎您寄信補充眼鏡工作經驗��

如果你的体能不錯，可以輕鬆的做，就沒有關係。如果需要吃力的做，那能免就免，因為突然的出力，造成視網膜剝離的機率就高（是機率高，不是一定會）。

手過度用力ˋ當然容易造成眼壓偏高ˋ情緒也會ˋ降眼壓中藥.預防不要食用含鉀的食物ˋ綠風令羊飲玄參、防風、知母、黃芩、車前子、大黃、桔梗、茯苓、細辛明目地黃丸枸杞、菊花、蒺藜子、草決明、當歸、芍藥、地黃、澤瀉、牡丹皮、茯苓、茱萸、山藥舒肝丸香附子、甘草、芍藥、牡丹、砂仁、元�