胸肌左右大小不一 - 健身

By Ula
at 2010-07-17T00:00

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平時在家做做伏地挺身練練身體而已最近發現左右胸肌大小不一側面看蠻明顯的看起來左邊比較厚實右邊比較薄不知道是天生的還是後天練的關係請問有甚麼辦法可以解決呢改善伏地挺身的姿勢or舉啞鈴的方式?(附說明)知道的人請告訴我方法囉謝謝各位幫忙解惑了!ps.沒打算要去健身房或買什麼器具只是�

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By Edith
at 2010-07-20T15:58

您好想必您應該是右撇子因為在施力的時候右手臂力氣較大可以輕鬆完成動作左手因為力氣較小所以會花費更多的力氣及其他小肌群來完成動作所以造就了左邊肌肉厚右邊肌肉薄建議你在做伏地挺身可以多注意自己的施力感左手可以放鬆出一點力右手是主力用更大的力氣去撐起身體方法類似單手伏地挺�

By Oliver
at 2010-07-21T20:20

你問錯人ㄌ你應該問醫生!