胸肌的線條怎麼練 - 伏地挺身

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By Annie
at 2010-08-16T00:00

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我今年高二練伏地挺身幾個月了也有點成果但是發現左邊胸部比右邊還來的厚是因為在練伏地挺身的時候左手出比較多力嗎??還有那個線條怎麼練才好看?感覺現在只是有胸部而已想要有些好看的線條...Showmore

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By Adele
at 2010-08-17T23:17
我是醫生可以回答你這個問題。這是正常的，因為人的心臟靠左側，所以你會覺得左邊的胸肌比右邊的大，但是基本上這不會多差到很明顯。我自己的胸肌也是左邊比右邊的大一點。別擔心囉。想要身體的線條好看，除了做伏地挺身，還要搭配仰臥起坐。
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By Dorothy
at 2010-08-16T19:15
就是要多做啦~你做幾個月就看得出來啦~

跳躍力.爆發力訓練

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By Selena
at 2010-08-15T00:00
我自己排了一個課表!星期一二四五蛙跳200(50x4)每組休息2分鐘跳繩200(50x4)每組休息2鍾仰臥起坐100(50x2)每組休息2分�� ...

關於力氣要變大啞鈴一手要幾公斤?

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By Tom
at 2010-08-14T00:00
請問一下喔我是國中二升三男生身高167體重70在班上力氣五名內我想把前面的幾名刷下來進到前三名我是有想過身� ...

女生志願役

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By Zenobia
at 2010-08-12T00:00
我想報考志願役..但伏地挺身依下都做不來我該用什麼方法讓自己有辦法做起伏地挺身想當兵鍛鍊自己是否有什麼� ...

練多久手臂與手臂才會變很壯

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By Puput
at 2010-08-12T00:00
我本來是一個不愛練肌肉的人肉都鬆鬆的身材難看多虧了歌舞青春的男主角:柴克艾佛隆讓我身材越來越好^^之後就 ...

仰臥起坐跟伏地挺身的問題

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-08-10T00:00
仰臥起坐篇：請問一下我仰臥起坐已經練了2個月1：雖然還沒有很堅實但是有線條了請問這樣是快嗎?還是很慢?2：� ...