健身脊椎第五骨關節分離問題? - 健身Elma · 2009-11-14Table of ContentsPostCommentsRelated Posts請問這是由於先天造成或有外力撞擊的其他原因造成?可透過整脊或手術改善嗎?聽醫生說只有先天的原因,沒有其它可能性,真的嗎?我曾出過車禍(快十年以上吧)住院開刀過,當初並沒檢查其他的身分狀況,只簡單就腿部的傷做開刀,可能因為這種外力撞擊造成的原因嗎?因為我以前沒有症狀,因為最近這半年左�健身All CommentsDelia2009-11-15脊椎滑脫的成因與分類請參考此知識問答http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...針對運動上的建議應該加強臀肌與腹肌的力量以增加脊椎穩定度過度彎腰(前彎與後彎)的運動絕對要避免這些姿勢會加劇滑脫與不穩的現象藉由整脊的方式必須慎選施術者且經過詳細評估不當的整脊可能會使脊椎滑脫加劇手Zanna2009-11-15脊椎滑脫又稱脊椎解離或椎弓斷裂。根據本人臨床經驗,脊椎滑脫只要經由正確評斷,透過安全無副作用的「整骨療法」技術,大約3~5次左右即可逐漸復癒。參考本人文章:http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=133...(直接覆製)日式整骨--劉炫見謹上...ShowmoreMegan2009-11-171:瑜珈的某些動作並不是很好,可能會造成骨頭的負擔。2:先建議停作,運動嘛不會增加負擔都可以。3:你的問題該是後天造成才對,先天通常不會酸痛,骨頭已錯位,久而久之壓迫到神經,就會不舒服,矯正回來就行了。Hardy2009-11-18如果可以看到您的X光.更能幫您解答!依您所述.很有可能是車禍造成!因為如果是先天.您的雙腳應該會漸漸有萎縮現象.不會到最近半年才開始有症狀!(且腿常偶爾會有酸麻或抽筋的跡象,再加上摸脊椎有嚴重突出的感覺)這應該已經有壓迫到股神經(Femoralnerve)和骶神經叢(SacralPlexus)才會有酸麻和抽筋的現象!(��Related Posts有完美的瘦身法麼??膽固醇過高應如何調理飲食??瘦的人適合吃高蛋白嗎運動器材健身車在訓練哪個部位?做重訓兩年了,胸肌一直長不大...
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