腿被啞鈴敲到 - 啞鈴

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By Zora
at 2011-05-02T00:00

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我的小腿靠近腳掌的部分被啞鈴敲到4磅的啞鈴過了大概5天我以為只會瘀青而已可是表面上卻沒任何傷反而是去按壓那個部分會痛該怎麼半我該去看醫生嗎!?過了這麼久會不會越來越嚴重....?
Tags: 啞鈴

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2011-05-06T08:44
郭郭您好腳掌被砸到會造成挫傷,楔狀骨也有可能錯位。您可能是楔狀骨錯位的後遺症。扭傷、錯位、脫臼或骨折的發生,都會伴隨肌腱、韌帶或其他軟組織的損傷,此時應特別注意是否有相關的損傷,否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的,所以治療的原則就是完美的解剖復位。關節錯�
Olga avatar
By Olga
at 2011-05-02T03:46
請問你住在台中嗎任何的病還是看醫生比較好可以推薦你一家中醫推拿有合法職照 但無健保須自費若要申請保險可拿收據這位阿伯很厲害他都以順經絡來看診不會有以往去給傳國術館看診的害怕若有需要我在提供電話與地址...
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By Liam
at 2011-05-05T08:43
目前最重要的是積極治療!有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒,王建民腳踝�
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By Donna
at 2011-05-04T22:16
1.過了這麼久會不會越來越嚴重....?不會.就是這樣子2.去按壓那個部分會痛該怎麼半我該去看醫生嗎!?使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一次可以改善
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By Daph Bay
at 2011-05-06T14:57
若確定沒有撞擊到腳部的骨頭部份的話建議您多次及多量的用熱敷疼痛的部位把皮下的組織有腫脹.瘀傷的異常情形來慢慢的減輕及消腫的現象,幾天仍有不舒適的感覺最好尋求專業的醫師診斷及治療,是比較妥當的唷

啞鈴?搖擺鈴?

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By Dinah
at 2011-05-01T00:00
搖擺鈴跟啞鈴有甚麼差別啊?!哪個效果比較快?!

怎樣用啞鈴練手臂肌肉

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-04-29T00:00
怎樣用啞鈴練手臂肌肉又不會造成傷害??

練腹肌有哪些方法

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-04-28T00:00
練腹肌有哪些方法可以做什麼運動舉啞鈴可以練腹肌嗎我想要有一些腹肌謝謝

啞鈴.握力器練法

James avatar
By James
at 2011-04-28T00:00
我現在170cm54kg(這身材會太瘦?)我目前舉大概4kg的啞鈴每天兩隻手各做80下左右請問這樣太多還是太少?另外多少天需 ...

這種訓練方法

Donna avatar
By Donna
at 2011-04-28T00:00
請問一下喔向我這種訓練手臂肌肉的方法一週內選6天晚上睡覺前舉個4組啞鈴1組20下就只是這樣幾月後會比較有明� ...