舉啞鈴會不會變矮? - 啞鈴

Dora · 2005-08-19

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我想練肌肉但是又怕變矮所以問問看大家摟

All Comments

Anonymous2005-08-19

其實練肌肉因人方式動作基因有差異舉啞鈴或其他練肌肉方式其實都會使身高壓抑生長只是多少而已

William2005-08-23

會有程度上阻礙生長,所以通常都會過了14歲才做

Christine2005-08-22

舉啞鈴可以段練肌肉但是我是覺得10歲以下還在發育,長高的時候不要舉啞鈴

Eden2005-08-19

舉啞鈴不會變矮如果怕變矮坐著舉就好了ㄚ我也有在舉我也是在長高阿

Frederic2005-08-21

舉啞鈴不會變矮但是帶沙袋就會囉所以可以放心得練

James2005-08-22

練肌肉怎麼會變矮的呢？現在市面上有很多健美的書籍，買本來參考參考，我也有買本劉耕宏的健美書，教的滿簡單的，要有恆心就會練成的，我是沒什麼恆心的，現在練不成==...Showmore

Emily2005-08-19

舉啞鈴會讓你肌肉強健不用怕變矮~~^.^"