舉啞鈴練手臂肌肉的人 - 啞鈴

By Olive
at 2005-06-27T00:00

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舉啞鈴練手臂肌肉的人手臂上常常會有很粗很長的"血管"而且練越久的人血管會越多那個是如何形成的?對身體有害嗎?

All Comments

By Jake
at 2005-06-28T11:50

那沒有什麼，只是肌肉強大了！體脂肪下降，自然在手臂上的血管就出現了～那個沒有什麼的拉。

By Aaliyah
at 2005-06-14T00:00

我最近買的議之啞鈴，但是只買一支10磅的，我不知道有哪些動作可以練，才可以把兩隻手練的都是肌肉

By Odelette
at 2005-05-23T00:00

我覺得手臂越來越粗想用啞鈴健身但是不知道女生適合幾公斤到幾公斤的......我怕到時候選的太重會傷到肌肉或練 ...

By Anonymous
at 2005-05-19T00:00

我想要練手臂以及胸肌但就不知該拿多少磅ㄉ啞鈴來練循序漸近我是知道我八十五公斤該拿幾磅來練起才真的有效 ...

By Skylar Davis
at 2005-05-08T00:00

最近想健身,希望讓肌肉結實一點,所以希望能知道如何用啞鈴鍛鍊身體.請各位大大幫幫忙唄~~(基本上,我蠻希望能�� ...

By Gilbert
at 2005-05-01T00:00

如題~請問有分幾kg到幾kg的呢?!