伏地挺身

街舞排腿ICE倒立 - 伏地挺身

Kama avatarKama · 2007-03-31

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1.請問排腿要怎麼樣才好看呢?...我有看影片..說要有速度感和力量感...是什麼意思??..2.還有..我側ICE腳總是抬不起來...我上半身姿勢都正確...是因為腳的關係嗎??我抬的時候手會垮下來..手臂很酸...腳抬不起來...請問是姿勢錯誤還是手臂和腰力不夠呢?3.請問要如何練倒立...有人說要先做伏地挺身..有人說要
伏地挺身

All Comments

Ina avatarIna2007-03-31
1.排腿阿...建議是一個一個動作慢慢來(6步排)把每個步驟都練的很正確再把速度加快你的影片指的是紅毛的吧建議不要看　找人當面教會更快其實排腿是要先正確、有力量最後才講究速度力量:不拖泥帶水，要很迅速，所以要出一點點力氣速度:就是整體的速度了啦~2.如果你的手臂會酸，那最好還是先把平
Olive avatarOlive2007-04-02
1.跟上面大大說的雷同先把每個動作做清楚　加快速度　記得對節奏動作大一點　步要縮　放開典　跳舞自信很重要2.你說到手垮下來　有可能是你支撐的角度問題角度部隊容易滑掉or垮掉　腰力比較沒什麼關西3.步要先練雙手稱地兩腳再墱起的那種方式不然之後要直接倒立惠怕怕的(你不可能以後battle都�
Bennie avatarBennie2007-03-31
如果你自己練的話很容易造成不必要的傷害而且動作也可能不是正確的我比較建議你找專業的老師教唷!我自己是在HRC上課他們是BREAKIN的團BREAKIN課程很多你可以去網站看看他們的影片http:www.hrc.idv.tw聯絡方式02-2711-3104台北市大安區延吉街137巷30號B1捷運國父紀念館站一號出口有興趣的話可以打電話詢問或��
Jake avatarJake2007-04-04
黑角教學http://blog.xuite.net/bactaiwan/bactaiwan?st=c&w=2...f2655557教學http://www.wretch.cc/blog/f2655557&category_id=252...有慢動作有分解看看吧...Showmore