要如何練到影片中伏地挺身的水準? - 伏地挺身

Elvira · 2010-10-12

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請　看　下　列　影　片　～http://www.youtube.com/watch_popup?v=mhA4H417SvM&v...

All Comments

Ethan2010-10-14

那是體操的動作上水平+倒立伏地挺身對一般人來說難度很高唷你可以先練倒立伏地挺身(離牆)然後練上水平之後再把動作接起來^^

Hedwig2010-10-12

ㄚ峰你是在說廢話嗎超強臂力是不是說怎練得喔...Showmore

Elvira2010-10-12

～～～～～～～～～超強的臂力+腰力！～～～～～～～～～

Yedda2010-10-14

我是看不到這個影片，但你說的伏地挺身是倒立嗎我個人做伏地挺身做到後來都是倒立的方式在做至於影片中的我就不太知道了可是可以建議你倒立做效果過很好喔...Showmore