訓練體能時的問題?? - 伏地挺身

小弟我每天都有固定的鍛鍊有一次我倒立然後開始做類似伏地挺身的動作(就是手彎下去再撐起來)每天我都會做個好幾輪可是每次都我做到最後面的時候會發覺手出力的時候感覺不像自己的我知道有一點抽象那種感覺就好像是，感覺你明明沒出力，可是還是有力量發出來，身體感覺不太到有手有力量的��