請問一下女生要瘦胸部是不是做伏地挺身真的有效 - 伏地挺身

By Ursula
at 2006-08-28T00:00

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女生要受胸部的話是不是要做伏地挺生....或是什ㄇ之類的那ˋ如果真的要做伏地挺身的話要怎麼做才好....對象一歇手沒有什麼力氣的人要怎麼樣子做才能達到瘦胸部的效果

All Comments

By Yedda
at 2006-08-28T01:56

其實不是有很大ㄉ效果啦只是會讓胸部更結實女生一天做ㄍ10下就很好ㄖ以後可以在慢慢加上去你可以靠喝ㄉ吃ㄉ可以多喝有關木瓜做ㄉ木瓜牛奶啦..木瓜頓排骨或是多吃膠質ㄉ東西豬腳..雞角..海鮮主要是要多按摩在家盡量不要穿內衣促進血液循環嫌麻煩ㄉ話ㄋ就吃中藥囉如果不怕藥味ㄉ話可以試試看..

By Dorothy
at 2006-09-01T00:03

伏地挺身只會讓手臂變壯，有健身效果而已吧！

By Puput
at 2006-08-27T00:00

之前常做重量訓練，拉單槓.雙槓.伏地挺身.跑步.跳繩.啞鈴.舉重等等，我通常都是輪著做，就是一樣做完休息一下 ...

By Blanche
at 2006-08-27T00:00

我是一個國3要升高中的男生現在才172公分62公斤已經很久沒長高了聽別人都健身會影響身高我也不太清楚不過我偶 ...

By Una
at 2006-08-26T00:00

是不是一般男生都會做伏地挺身?我真的都不會做該怎麼辦?

By Agatha
at 2006-08-26T00:00

我目前身高183　體重66～67～1體重大概要多少才算正常呢？2請問假如要增肉的話～要怎麼樣才能把肉增加到該增加 ...

By Connor
at 2006-08-25T00:00

1.伏地挺身andamp;仰臥起坐哪個比較容易練腹肌呀2.還有建議還在發育的一天作幾下伏地挺身3.一天做一次比較好還�� ...