請問一下女生要瘦胸部是不是做伏地挺身真的有效 - 伏地挺身

Ursula · 2006-08-28

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女生要受胸部的話是不是要做伏地挺生....或是什ㄇ之類的那ˋ如果真的要做伏地挺身的話要怎麼做才好....對象一歇手沒有什麼力氣的人要怎麼樣子做才能達到瘦胸部的效果

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Yedda2006-08-28

其實不是有很大ㄉ效果啦只是會讓胸部更結實女生一天做ㄍ10下就很好ㄖ以後可以在慢慢加上去你可以靠喝ㄉ吃ㄉ可以多喝有關木瓜做ㄉ木瓜牛奶啦..木瓜頓排骨或是多吃膠質ㄉ東西豬腳..雞角..海鮮主要是要多按摩在家盡量不要穿內衣促進血液循環嫌麻煩ㄉ話ㄋ就吃中藥囉如果不怕藥味ㄉ話可以試試看..

Dorothy2006-09-01

伏地挺身只會讓手臂變壯，有健身效果而已吧！