跑步重訓請問以我的身材體格,練什麼武術會比較好呢 - 跑步Madame · 2006-09-18Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我172公分56公斤,最近開始每天跑步跟重訓想學個功夫來輔佐,不知道是跆拳 空手 柔術 國術哪個好耶請問以我的身材適合哪個勒跑步重訓All CommentsIris2006-09-18其實說真的拳術沒分好壞,好壞是在人你只要很勤的練,不管是什麼東西,你都可以把它練的很強就算是左右直拳你只要每天揮它個1000下2~3年後,你絕對超強不過我還是建議你練國術啦因為小弟現在就在練國術.....==+而且身高體重那些在國術裡根本就沒差個人也認為國術很實用也很強不過找對老師很重要所以Iris2006-09-19你這種身材練國術會比較好,我本身也跟你差不多只是比你高一點點,我在練國術,以我這種體型我覺得不錯,因為有時候教練會跟我說我的條件不錯,建議你也選國術吧,國術很棒喔!Related Posts健身跟體重高低的關係...哪一種運動對促進新陳代謝最有幫助????有關乳清蛋白(希望專業一點的人回答)上完瑜珈課直接做重量訓練一個運動選手最少要做那些重訓??
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