請問伏地挺身 - 伏地挺身

Yuri · 2005-05-22

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請問伏地挺身是練哪裡的肌肉請問伏地挺身是練哪裡的肌肉請問伏地挺身是練哪裡的肌肉

All Comments

Audriana2005-05-24

手臂.肩膀(二頭.三頭肌)胸肌.背肌.三角肌

Carol2005-05-22

還有腹肌因為我有試過

Wallis2005-05-22

主要是練胸肌，但是上半身的肌肉也是多少有練到的。

Carolina Franco2005-05-26

手部肌肉腹肌胸肌做完很累的但也是健身最快最簡單的方法

Ingrid2005-05-24

二頭肌以及胸肌.....................

James2005-05-22

當然是手部的不過也可以練到胸肌喔!

Anthony2005-05-26

主要是手臂的肌肉...............................................................但是也可以練一點點胸肌...