請問伏地挺身 - 伏地挺身

By Yuri
at 2005-05-22T00:00

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請問伏地挺身是練哪裡的肌肉請問伏地挺身是練哪裡的肌肉請問伏地挺身是練哪裡的肌肉

All Comments

By Audriana
at 2005-05-24T14:06

手臂.肩膀(二頭.三頭肌)胸肌.背肌.三角肌

By Carol
at 2005-05-22T09:22

還有腹肌因為我有試過

By Wallis
at 2005-05-22T14:12

主要是練胸肌，但是上半身的肌肉也是多少有練到的。

By Carolina Franco
at 2005-05-26T13:49

手部肌肉腹肌胸肌做完很累的但也是健身最快最簡單的方法

By Ingrid
at 2005-05-24T04:59

二頭肌以及胸肌.....................

By James
at 2005-05-22T23:21

當然是手部的不過也可以練到胸肌喔!

By Anthony
at 2005-05-26T20:13

主要是手臂的肌肉...............................................................但是也可以練一點點胸肌...

By Mia
at 2005-05-21T00:00

不過我很容易就累ㄌㄋ~為什麼ㄋ?我想持久一點!多做幾下!我天天大概一次10~15下~然後休息一下才在做!大概一天都� ...

By Dinah
at 2005-05-20T00:00

做肌耐力運動會影響長高嗎？像是仰臥起坐～伏地挺身．．．．等等會使的肌肉固定～而影響發育嗎？

By Candice
at 2005-05-20T00:00

我是男生...要怎麼鍛練才能有胸肌阿?我現在170公分56公斤,每天都做伏地挺身,但是效果好像不是太明顯...雖然不是� ...

By Caitlin
at 2005-05-16T00:00

請問做伏地挺身和仰臥起坐會長不高嗎?是一定數量以內的,或者是怎麼做都不會呢?

By Selena
at 2005-05-14T00:00

我今年6年級男生作伏地挺身會有礙身體發展嗎