啞鈴請問單槓以及可拆鐵片式啞鈴的問題 - 啞鈴Joe · 2009-10-15Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我有上yahoo拍賣上看,有一種大約賣三四百而已,是一支直接用螺絲鎖(釘)在門上的,我想問那鎖在門上,會不會把那之扯斷啊?就是螺絲那部份整個斷掉?還有另一種大約賣600-1000,就是倒掛式的,我想問那種如果掛在木門上,上面的玻璃會不會被扯下來,破掉?本身體重60,是怕木門的材質不好[木門就跟拍賣的地方的�啞鈴All CommentsMichael2009-10-18你好~3.4百塊的那種應該就很好用了我同學有買~看現在都好好的~至於可調式啞鈴~中間的海綿~建議不要用~因為沒多久就破掉了~我舉啞鈴或槓鈴都戴工地用的手套~這樣就可以改善了...ShowmoreRelated Posts關於我的重力訓練是不是有成效鍛鍊肌肉後手會沒力嗎?啞鈴一定要雙手一起舉嗎舉啞鈴後力氣真的會明顯變大嗎舉啞玲的正確姿勢希望有圖可以說明
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