請問我的役別是替代役矯正司,而我是基隆人,要選哪些單位好呢? - 跑步

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By Ina
at 2006-10-23T00:00

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請問各位小弟我的役別是專長替代役的矯正司,而我是基隆人,該選哪些單位比較好呢?而第二個月的矯正司的專業訓都一定統一都在花蓮受訓嗎?而第一個月的體能訓練考試包括哪些項目呢(單槓.伏地挺身.跑步??)專業訓是考哪些科目呢?而選單位是體能訓跟專業訓的成績加起來後再依分數高低分發的嗎?不好�

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By Ivy
at 2006-10-24T12:38
看你要涼一點ㄉ還是離家近ㄉ再下去做評估囉第一ㄍ月在成功嶺 第二ㄍ月在花蓮自強外役這兩樣都是固定ㄉ 不會變成功嶺ㄉ成績 1:體能測驗(包括:單槓 伏地挺身 仰臥起坐 跑3千)       2:一ㄍ月來ㄉ平時成績 專訓ㄉ成績 1:筆試 他發給你那些講義上面ㄉ跟老師上課講ㄉ
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By Ophelia
at 2006-10-25T23:18
那我想請問他們通常都星期五的下午五點放,那會有統一把那些役男載去光復車站嗎?大約多久?另外他們裡面能用手機嗎?如果不行的話應該是打公用電話吧?他們有規定什麼時後可以打電話嗎?還是只要沒有在上課就可以打電話呢?
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By Damian
at 2006-10-24T19:48
矯正司的專業訓都一定統一都在花蓮受訓嗎?A:是阿專業訓是考哪些科目呢?A:考試內容是上課內容!你們會發講義,都從裡面考喔!要去之前多注意火車班次...幾乎是星期五晚上5點放~星期日晚上9點半收假!...Showmore
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By Ethan
at 2006-10-26T13:30
成功嶺的體能訓練:3000M、一分鐘仰臥起坐、單槓矯正役專業訓練地點:花蓮自強外役監專業訓練成績有三部分:筆試>專訓表現>成功嶺成績依成績高低徵選,因為不知道你這梯有哪些地方有缺額,也無法比較哪個單位比較好,專訓時再研究不遲...Showmore

關於100公尺的訓練~[不要複製貼上的]

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By Callum
at 2006-10-22T00:00
如果要6個月內100公尺進步1.60秒有無可能~?13.60andgt;andgt;12.00為何有人說一周練習五天會比一周練3天效果來的差?說�� ...

健身達人請近!我想健身,在家中自己做的!

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By Aaliyah
at 2006-10-22T00:00
各位健身大大~可以告訴小弟一天要做多少下伏地挺身,仰臥起坐,舉啞鈴嗎(8P)?還有是早中晚做,還是一次把它做完� ...

關於身高與體重...

Caroline avatar
By Caroline
at 2006-10-22T00:00
請各位大大幫我解惑吧!!!我是高一男生1.請問有哪些運動是可以增加肌肉密度(==...也就是結實)兼減肥卻不會影響身 ...

幫幫我吧,真的很擔心!!!運動完肚子痛

Candice avatar
By Candice
at 2006-10-21T00:00
以前我都有慢跑的習慣但是停滯了好一陣子不過每每體適能跑步的成績都很不錯,也不會覺得有什麼負擔但是這次�� ...

伏地挺身and單槓(20)

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By Puput
at 2006-10-21T00:00
最近有在學校的重量訓練室鍛鍊但是在家裡伏地挺身還是最方便的所以想問以下幾個問題1.常常有人說把雙手食指� ...