伏地挺身

請問有各種伏地挺身的教學網站嗎? - 伏地挺身

Olga avatarOlga · 2008-04-10

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請問有各種伏地挺身的教學網站嗎?最好是有圖案示範及訓練部位等詳細資料的...謝謝
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Suhail Hany avatarSuhail Hany2008-04-11
圖片參考：http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thum...伏地挺身的教學網站都是英文的﹐你只要以"push-up"做關鍵字做搜尋就可以找到很多圖文甚至影片教學﹐以下面這個網頁為例(你要有ADOBEREADER這個軟體才能打開PDF文件﹐這個軟體可到http://ardownload.adobe.com/pub/adobe/reader/win/8...http://www.crossfit.com/journal/li