請問桃園市區離藝文特區近一點白天時間可以上有氧運動的課程嗎 - 健身

Lily avatar
By Lily
at 2013-05-31T00:00

Table of Contents

各位大大或健身老師好我住桃園中正路尾端離逸文特區比較近，想尋找白天時間可以上有氧運動的課程請問各位大大能否幫忙提供有氧教室和有氧運動健身的課程嗎感恩各位熱愛運動的大大幫忙

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-06-04T21:26
WellnessGym威尼斯健身中心高強度間歇訓練如今已廣泛被大家所利用，這樣的訓練方式不僅能夠幫助我們在短時間內就消耗大量的熱量，相較於其他一般有氧運動更可以快速的提升肌力和耐力。有別於大家可能都聽過的有氧/無氧間歇訓練、Tabata間歇訓練，要向大家介紹一種最新的間歇訓練概念，它名為『1

胸肌旁的弧度

Isla avatar
By Isla
at 2013-05-30T00:00
請問胸肌旁邊的弧度就是腋下到奶頭旁邊的肌肉要怎麼練?有甚麼特定練那裏的肌肉的練法嗎?沒去健身房只有2個8�� ...

我的運動表不知道要怎麼排??

Emma avatar
By Emma
at 2013-05-30T00:00
我是個學生我要排一個一周的運動功課表?但是我真的不知道要怎麼去安排?我的課表星期一:早上ㄧ二節有課三四節 ...

瘦身再健身的會比較好嗎?

Tom avatar
By Tom
at 2013-05-30T00:00
請問肥胖的人要先減胖再去健身是不是比較有效果

健身訓練重訓疑問

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-05-30T00:00
本人現在174公分75KG家中只有1副5KG的啞鈴，之前也自己上網看過影片跟自訓過但是效果不佳...想請有人能幫我規畫� ...

頭痛症狀請各位詳解

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-05-30T00:00
我知道很多人問過這問題了但是我一直沒有找到類似我的症狀我想問的是由於我頭痛的位置是在太陽穴那附近而且 ...