請問消防特考考上後的受訓問題 - 跑步

請問考上後..消防特考進警專受訓的體能訓練方面有那些?對女生來說真的很難通過受訓嗎???比方說1.跑步是每天跑3千嗎?(如果跑不到會被退訓嗎?那如果腳受傷不能跑?是可以請假多久時間?還是一兩次沒跑就被退訓了?)2.負重訓練又是如何ㄋ???是背重物爬樓梯嗎?還是?不知道還有什麼希望有現在在警專受消��