請問關於籃球是有氧運動還是無氧運動 - 運動

By Jacky
at 2013-05-09T00:00

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請問關於籃球是有氧運動還是無氧運動我後來有在網路上查好像是無氧運動但是！！！！！！！！！慢跑就算是有氧運動，打籃球假如自己一個人打自己籃球投籃框之後，跑去撿球，照理說這樣也有跑步到可是為什麼會我在網路上查到的資料會認為籃球是無氧運動呢？謝謝啦！...Showmore

All Comments

By Skylar Davis
at 2013-05-12T16:13

一樣是無氧阿有氧是持續~~你如果一下停一下投籃一下撿球，就是無氧如果你是只運球跑步，那就是有氧...Showmore

By Ingrid
at 2013-05-13T15:26

快速全力、集中爆發、在一分鐘以內的運動,可說是無氧運動。速度不快、力道不強、時間拉長的運動,大部份是有氧運動。

By Charlotte
at 2013-05-09T00:00

我開始有了減肥念頭因目前腳踝有點痛不便慢跑又不太會游泳有想過要買運動器材回來使用先把我這~~大肚子給練� ...

By Margaret
at 2013-05-08T00:00

做哪些運動，可以減少體脂肪，一天規劃40~60分鐘的運動量

By Mason
at 2013-05-08T00:00

今天我跑步時胸部會晃而且很厲害但我明明都穿了胸罩為什麼還是會這樣呢而且跑完後胸罩還掉下來但我並沒有跑 ...

By John
at 2013-05-08T00:00

最近想在上班地點找一個健身房上班前可以先去健身上班地點在中和積穗(中山路跟員山路交叉口)想找附近的健身� ...

By Olga
at 2013-05-07T00:00

大家好小弟最近在運動減肥練肌肉只是每次只要看到一點成果就會不繼續了==導致重蹈覆轍10幾次了==有沒有可以跟 ...