請問關於籃球是有氧運動還是無氧運動 - 運動

Jacky · 2013-05-09

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請問關於籃球是有氧運動還是無氧運動我後來有在網路上查好像是無氧運動但是！！！！！！！！！慢跑就算是有氧運動，打籃球假如自己一個人打自己籃球投籃框之後，跑去撿球，照理說這樣也有跑步到可是為什麼會我在網路上查到的資料會認為籃球是無氧運動呢？謝謝啦！...Showmore

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Skylar Davis2013-05-12

一樣是無氧阿有氧是持續~~你如果一下停一下投籃一下撿球，就是無氧如果你是只運球跑步，那就是有氧...Showmore

Ingrid2013-05-13

快速全力、集中爆發、在一分鐘以內的運動,可說是無氧運動。速度不快、力道不強、時間拉長的運動,大部份是有氧運動。