購買跑步機如何挑選?? - 跑步

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By Kama
at 2011-06-16T00:00

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我想要訓練自己的體能,可能要買一台跑步機回家跑了....不跑不行...跑了又怕錢太貴.>!
Tags: 跑步

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-06-18T08:28
要訓練自己的體能,又要省錢當然是到戶外跑步是最省錢,運動最重要的是持之以恆.若有非買跑步機不可的理由,建議你買合適自己的功能及可,重要的是買了你就是要用它,每天持之已恆的運動,要不就再買功能多價位高的你不用它,也是沒有用.剛開始每天的跑步量不要太多,適量及可,然後每天慢慢增加跑步的量.祝你自我訓練成功.若是要塑身,剛開始不建議使用跑步,因為對膝蓋很傷,建議使用快走方式.鴻運購物商城hongyunhttp://hy-emall.com圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AE03724242/o/1511061601......Showmore
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-06-19T23:55
超強避震效果★用過才知道他的厲害！http://tw.search.bid.yahoo.com/search/booth?ei=UTF...
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By Madame
at 2011-06-20T09:08
在地生活資費台哥大最A錢的資費台灣有多大還分五區???268給你30分鐘網內外?一天講1分鐘嗎XD568給你100分鐘網內外?一天講3.3分鐘嗎XD遠傳精省398半價每月繳199網外就給你40分鐘了台哥大爛用台哥大的人邏輯更爛哈哈哈哈哈哈哈哈哈...Showmore

NBA球員如何練體能跟技巧??

Christine avatar
By Christine
at 2011-06-15T00:00
我想請問關於NBA他們訓練體能的項目and技巧的項目問這個只是單純出於好奇我只知道kobe有一個訓練項目是邊線1分� ...

如何增強羽球的技巧

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By Leila
at 2011-06-14T00:00
快要放假了，本身有再練羽球但是卻沒有場地可以練習所以希望在暑假的時候自行練習我目前是想說著重在重訓+�� ...

跑步時上半身會稍微左右擺動，怎樣才可以平穩的跑步?

John avatar
By John
at 2011-06-11T00:00
最近開始想運動，可是發覺自己好像有些多餘的動作。覺得自己好像上半身會不自主的左右稍微晃動，可是我的手 ...

跑步注意事項

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By Isabella
at 2011-06-08T00:00
請問一下跑完步要補充什麼電解質如何攝取才不會過量方可恢復體力黑糖水可以嗎!跑步是否可以改善水腫的現象!

天哪!我的跑步有救嗎?

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By Quintina
at 2011-06-07T00:00
天哪!我的跑步有救嗎?我練跑步已經有兩個半月的時間,從一開始只能跑200MX2圈...現在可以跑完4圈800M,BUT我的成績目 ...