跑步有些部位會痛 - 跑步

By Agnes
at 2008-06-26T00:00

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1.為啥有時候跑步左腹會痛?2.為啥有時候跑步右復會痛?3.曾經骨折過的腳會跑的比較慢嗎?4.大腿內側的筋會痛的原因有?

All Comments

By Robert
at 2008-06-29T12:21

跑步，是現代人常可能會做的一項健身運動。雖然它所帶來的運動傷害，或許很微小，只不過是扭傷、拉傷，但是小傷久了以後，也會成慢性的傷害。而且它的受傷比例蠻高的，全美的跑步人口中，就有70%的人曾經有過運動傷害。在跑步的運動傷害中，膝蓋是最容易受傷的部位，佔了40%，其次是腳後跟�

By Odelette
at 2008-06-30T20:08

腹部會痛會不會因為你剛吃完東西就去運動呀！這樣對身體很不好唷！要小心點～

By Odelette
at 2008-06-25T00:00

剛剛吃完飯以後大概要等多久以後才能進行有氧運動(跑步游泳)這樣的運動?

By Dorothy
at 2008-06-06T00:00

請問：1如何讓體能增加、讓身體健康，我看到別的地方有寫：1)睡眠要充足2)營養要充足3)‧‧‧‧‧‧(請回答者� ...

By Heather
at 2008-06-04T00:00

我想請問一下如果想減肥,而運動項目是跑步的話小腿會有蘿蔔腿嗎?那如果會的話要怎麼不讓他有蘿蔔腿呢?還是有 ...

By Anonymous
at 2008-05-27T00:00

請問慢跑或長跑時該怎麼...........呼吸?例如說吸一口氣吐兩口或是........?還有在什麼樣的情況下不要跑步?怎樣的�� ...

By Connor
at 2008-05-17T00:00

健身完的當天晚上如果沒睡好有什麼辦法可以補教?像是第二天跑步然後好好睡類似的我需要很完整的答案我知道�� ...