身上的肌肉如何消退? - 伏地挺身

Andy · 2008-02-26

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我手臂是用伏地挺身練出來的還有小腿的部份...想請問怎麼消去???怕會長不高@@

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Dinah2008-02-26

練伏地挺身並不會長不高除非你做舉重之類的運動要讓肌肉消除不要去練很快就消失了但是要記得多按摩不然肌肉消失會鬆垮垮的