鍛鍊左手肌肉 - 伏地挺身

Yuri · 2011-09-20

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1.因為我小時候(國小)曾經受過傷，只是現在高中了，因為以前有試著鍛鍊過，可是到現在我的右手，二頭、三角肌都有了，左手還跟女人一樣...變得現在練的時候出力不平衡，ex.伏地挺身會變成都是右手在出力。該如何將我左手鍛鍊起來呢?

All Comments

Mia2011-09-20

用左手打槍吧打久了手握都不會酸你就成功了我沒有虎爛真的可以練...Showmore

Quanna2011-09-24

家瑋抱歉欸==|||最近都沒用電腦@"@要選你的說:"(

Victoria2011-09-22

雙手時把注意力移在左手(看鏡子)放慢速度令外另單手時跟右手同重量的話左手的次數要多於右手或是同次數重量左手要大於右手