長高的問題~~~~矛盾10點 - 伏地挺身

Robert · 2006-09-07

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我高一身高大約160-162之間吧我不知道還會再長多久....大家都說練肌肉會長不高尤其是做重量訓練我有在做仰臥起坐和伏地挺身可是網路上知識和我高中體育老師都說做這兩樣不會長不高那到底是怎樣勒ˊˋ我很想長高~~~

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Suhail Hany2006-09-09

仰臥起坐跟伏地挺身這兩樣都對長高沒有很大的影響除非你練的非常結實啦...>< 不過還蠻難的...至於你很想要長高的話下面的文章供你參考增高的知識自出生後到青春期，每年增高小於四公分的，很可能是有生長的緩慢跡象，所以在孩子小時侯一旦發現這現象時，父母親應儘速帶孩子尋求內�

Gary2006-09-09

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

Franklin2006-09-09

不會那2樣適當的數量不要太操能都幫助生長多喝牛奶.大骨湯.豆腐[熱量低鈣質高]