請問我這樣會長不高嗎 - 啞鈴

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By Barb Cronin
at 2006-09-05T00:00

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本人今年國三男生剛開學去量身高體重身高167.7(不知道準不準==)我在之前二年級下學期的時候地三次段考前一個月有在做訓練....舉啞鈴2P的左手從20下開始一天一天的慢慢加到35下右手從40下一天一天慢慢的加到60幾下吧忘了==都是一次舉完還有仰臥起坐跟伏地挺身仰臥起坐是抱著頭然後腳彎曲呈V字型原��

All Comments

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By Bennie
at 2006-09-09T11:08
不會唷!因為身高是屬腦分泌的分泌多寡來定是否會長高.但練身體屬於肌耐力之訓練.所以並不會有直接或建接的影響.所以你不必擔心.安心的練吧!
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By Frederica
at 2006-09-07T04:35
我只知道練太多做太多重量訓練會長不高喔會往橫的發展所以還是適度的練就好不然你就會很壯但不高這樣就不好了

健身的有氧運動？？時間要多長？？（20點）

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By Olivia
at 2006-09-04T00:00
恩．．．本人目前打算練點肌肉我不是要練健美先生那種　就大概練個形狀方法大約就伏地挺身　仰臥起坐可是練 ...

練太極可以練肌肉嗎?還有另外幾個問題(各位高手請進)

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By Wallis
at 2006-09-02T00:00
1.我只是個新手以前就有這個問題了平常有練身體的習慣運動量不少伏地挺身仰臥起坐啞鈴單槓那些等等..........一 ...

如何讓棒球速變快，控球變穩?

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By Todd Johnson
at 2006-09-02T00:00
小弟目前高三身高170體重58玩棒球純粹跟朋友玩興趣因為之前去打擊場打擊後，整個前臂超酸，教練說我缺乏鍛鍊( ...

[健身]關於乳清蛋白...

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By Zora
at 2006-09-01T00:00
乳清蛋白這種東西...因該可以讓肌肉變大...應該是這樣對吧???...還有想請教一下...如果我只做伏地挺身...愛心型的 ...

請問如果本身駝背還蠻嚴重的話要如何矯正

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By Robert
at 2006-08-31T00:00
請問如果本身駝背還蠻嚴重ㄉ話要如何矯正如果做伏地挺身ㄉ話會不會矯正駝背阿因為我發現我只要挺胸ㄉ話好像 ...