關於伏地挺身手婉的問題! - 伏地挺身

By Selena
at 2008-11-19T00:00

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是不是手脘比較細的人做伏地挺身會比較吃力啊!感覺做沒幾下手挽救撐不下去了!

All Comments

By Cara
at 2008-11-20T09:03

主要是看你的手腕有沒有力氣，所以有的人手腕很細但是可以做的很輕鬆。

By Agatha
at 2008-11-19T00:00

請問有懂穴道.或者是莒拳隊員or教官大大嗎?幫我解答一下如果要用拳頭做伏地挺身我該握拳(手心向下.手背向上)�� ...

By Irma
at 2008-11-16T00:00

我每天早中晚都在練伏地挺身在高低不同的陸上練每天一百下請問這樣能練手臂的力量嗎???

By Faithe
at 2008-11-16T00:00

如同題目，我想訓練手腕附近的肌肉，由於自己那邊的骨頭比較凸出，帶手錶不好看，所以想訓練那邊的肌肉。但 ...

By Elvira
at 2008-11-12T00:00

因為最近體重與肚子日漸增多.....但是日常沒甚麼時間去運動所以就想要睡前做仰臥起坐和伏地挺身(伏地挺身是為 ...

By Oscar
at 2008-11-12T00:00

我是631T的新兵，結訓假完就要轉海軍儀隊這個單位想問一下海軍儀隊每天的體能訓練有哪些?比如說早晚跑步跑多� ...